2016年5月23日月曜日

富士ヒルクライムへ向けて持久力アップ。ソロアワイチと金剛練(コーチ付w)

24km1255m。
富士ヒルクライムのコースプロファイルである。

しかし、レースを全開で走り切れるほどの持久力が私にはない。
なら走ろうず。

個人的な考えとしては、レースの1.5倍から2倍の距離を8割~9割の力で走る練習をしないと
レースで完全に出し切れないかな。ってことで

ソロアワイチ

5月14日に淡路島一周で持久走と脂肪燃焼。
(2倍って距離じゃねーぞw

2016年5月6日金曜日

走り回ったGW

ベックオンのクリテリウムが終わったので富士ヒルへ気持も体も切り替える。
さぁロングだ!

ということで、ベックオン直前の練習時にくにさんが5月2日は暇!と言っていたので
どっかロング行きますか?ってことで、ビワイチ、アワイチのどちらかにします?と話していたが
GWの車の多さに危機を感じて、小浜に変更。

京都の北山まで車載で行きそこから自走で小浜まで。

2016年5月2日月曜日

2016 ベックオンカップ クリテリウム C4L リザルト5位

とりあえず落車なく終えれたので目標達成!!

レースは落車多すぎてカオスな状態でした。
以下、レポート