前にやってたブログで葡萄坂のタイムが半年でどれぐらい変わるか？
って書いてたような記憶が。
4月に命からがら登り切った時のタイムがなんともまぁ「お察し」的なタイム。
あまりやりたくはなかった(オイ)が9月末から10月末でに複数回、葡萄坂TTを決行。
2回同タイムが出たのと、カーボンフレーム、アルミフレームでも大きな差が出ないので、ここらへんが現状の限界だわ。
2015年10月31日土曜日
2015年10月19日月曜日
高級車だらけ、剛脚だらけのFRAT練・・・
毎週日曜日、朝6時スタートで十三峠とフラワーロードを走るFRAT練。
日に日に参加者が増えて盛り上がりを見せております。
この日は多数の参加者に加え、新車祭り。
トプローさんのDOGMA F8
試乗者以外で見るのは初めてwww
2015年10月9日金曜日
初オバマ、初150kmオーバー、初海鮮DOON
水曜日にＯ．Ｈ．Ｃの巻ちゃん主催ののんびりロングで脂肪を燃やそう（グリコゲンの間違いだろw)ライドに参加。
コースは京都から福井県小浜市まで海鮮丼を食べに行く内容。
走るサイボーグこと近江屋さんも「元気があれば参加します」と言ってましたが、当日DNSの連絡。
理由は簡単、前日に大阪～鳥取～大阪を自走で走破して満身創痍状態。
しかし恐ろしいのが「もっとフィジカル鍛えておきます！」ってもうやめてーw
コースは京都から福井県小浜市まで海鮮丼を食べに行く内容。
走るサイボーグこと近江屋さんも「元気があれば参加します」と言ってましたが、当日DNSの連絡。
理由は簡単、前日に大阪～鳥取～大阪を自走で走破して満身創痍状態。
しかし恐ろしいのが「もっとフィジカル鍛えておきます！」ってもうやめてーw
2015年10月3日土曜日
20151003 周回練習できずにスプリント練
仕事や天気の事情で周回練習に行けてなかったので、久しぶりに。
で、堺浜に到着！サイコン見たら、パワメの電池がお亡くなりに・・・
何しにきたんやw 家にボタン電池があるのにコンビニで買う気にもなれず
スプリント練に変更。何発も出来ないので、5本と決めて回りながら安全な場所で
フルでもがく。異音が鳴ってるけど、もうどうでもいいやw
壊れたら新しいの買う！！！！(買いたいだけ)
で、堺浜に到着！サイコン見たら、パワメの電池がお亡くなりに・・・
何しにきたんやw 家にボタン電池があるのにコンビニで買う気にもなれず
スプリント練に変更。何発も出来ないので、5本と決めて回りながら安全な場所で
フルでもがく。異音が鳴ってるけど、もうどうでもいいやw
壊れたら新しいの買う！！！！
あと1.2km/hどうにかならんかったんか 俺
50×13ぐらいで回しきったような。
(パワメにケイデンスもついるので、回転数不明)
2015年10月1日木曜日
2015年9月30日水曜日
異音を探るPart2
仕事中にプレッシャー絡みでフォークが引き上がりきってないのでは？
という考えが浮かんだのと
のすけもんからの「ヘッドパーツガタついてない？」で帰宅後に分解&グリスアップ。
気持ちベアリングのグリスが薄くなってたのと思ってたより汚れてた。
プレッシャーアンカーも出来る限り問題が発生しないように取り付けて、実走。
昨日、葡萄坂でのタイムが更新できたので、十三峠へ(昨日嫌だつってたのにねw
という考えが浮かんだのと
のすけもんからの「ヘッドパーツガタついてない？」で帰宅後に分解&グリスアップ。
気持ちベアリングのグリスが薄くなってたのと思ってたより汚れてた。
プレッシャーアンカーも出来る限り問題が発生しないように取り付けて、実走。
昨日、葡萄坂でのタイムが更新できたので、十三峠へ(昨日嫌だつってたのにねw
2015年9月29日火曜日
ヘッドパーツの異音を探る
先日、高野山～護摩壇山でのダウンヒル時にヘッドパーツからカタカタと異音が。
ヘッドチューブにつけているダストキャップが純正のモノではないので
一度純正にして納まる確認。
確認の為にはダウンヒルしないといけないので、必然的にヒルクライムがセットになる。
まぁ住んでる場所が幸いにも？山の麓なので、すぐにいけるんだけどいかんせん上るの嫌いw
そんな頻繁に一人で上りたいとは思わない。
それと今日はもともと平地実走の日だったのだが、仕事でトラブルが発生しまくり、残業の為に中止。
ヘッドチューブにつけているダストキャップが純正のモノではないので
一度純正にして納まる確認。
確認の為にはダウンヒルしないといけないので、必然的にヒルクライムがセットになる。
まぁ住んでる場所が幸いにも？山の麓なので、すぐにいけるんだけどいかんせん上るの嫌いw
そんな頻繁に一人で上りたいとは思わない。
それと今日はもともと平地実走の日だったのだが、仕事でトラブルが発生しまくり、残業の為に中止。
2015年9月22日火曜日
まさかの月1 高野山からの護摩壇山ツアー
先月も走りました。
記事の最後には半年に1回ぐらいで良いと書きました。
んで、ほぼ1ヶ月経った今日、また行ってきました。
ヒルクライムが得意ではないのに、ガチのヒルクライムチームに参加しました。
理由は単純、強くなりたいから(しかし、楽しさが最優先！！
記事の最後には半年に1回ぐらいで良いと書きました。
んで、ほぼ1ヶ月経った今日、また行ってきました。
ヒルクライムが得意ではないのに、ガチのヒルクライムチームに参加しました。
理由は単純、強くなりたいから(しかし、楽しさが最優先！！
2015年9月20日日曜日
20150920のトレーニング ちぎり捨てられる練習
トプローさんの朝練だけに参加のはずが、くにさんが七葛挑戦中のメンバー応援ツアーに行くとのことで、お付き合いさせてもらう。そもそも現地までの距離知らんかったそのために、予想以上の練習に。
長い記事書く元気が無いので、今日一日の走行を簡潔に。
長い記事書く元気が無いので、今日一日の走行を簡潔に。
2015年9月19日土曜日
3種のローラー
前回、MINOURAの3本ローラーに乗れず、半泣きに。
それを見かねたgolgo13cmさんから「借してやるから、泣き止めよ」とのお言葉。
んで、借りに行ってきました。(ほんとにいつもすみません)
お借りする段階で「ほれ、乗って見ろ」と言われ乗ってみると、まぁ不安定ながら乗れる。
しかも1分かかってない。ということは、あの自転車小さすぎただけか？
借りて帰って自分の自転車で乗ったら、なんの不安もなくさくっと乗れますた。
ボトルケージからボトルも取れるし、片手でスマホいじるぐらいなら出来る。
それを見かねたgolgo13cmさんから「借してやるから、泣き止めよ」とのお言葉。
んで、借りに行ってきました。(ほんとにいつもすみません)
お借りする段階で「ほれ、乗って見ろ」と言われ乗ってみると、まぁ不安定ながら乗れる。
しかも1分かかってない。ということは、あの自転車小さすぎただけか？
借りて帰って自分の自転車で乗ったら、なんの不安もなくさくっと乗れますた。
ボトルケージからボトルも取れるし、片手でスマホいじるぐらいなら出来る。
2015年9月16日水曜日
20150915 周回練習
へろへろになってLAPとSTOPを押し間違える馬鹿っぷり。
スプリントの速度乗ってきたけど、フォームがチグハグで下手くそすぎて凹むw
涼しくなってきたので、追い込みやすくていいね。
2015年9月13日日曜日
2015年9月11日金曜日
1ヶ月振りの裏山(十三峠です
前回登ったのいつだろう？
護摩壇山の後に寝坊して上った時は、さすがに心臓に悪いので25分ぐらいかけてのらりくらり。
その前は、えーっと、あった8月2日。トプローさんとつるみんさんとご一緒した時だったw
家から十三峠見えてるのに上らないスタイル！！
なのにヒルクライムチームに参加するという暴挙w (強い人に揉まれていくスタイル！！
しかし、今日は向かい風強いわ・・・
護摩壇山の後に寝坊して上った時は、さすがに心臓に悪いので25分ぐらいかけてのらりくらり。
その前は、えーっと、あった8月2日。トプローさんとつるみんさんとご一緒した時だったw
家から十三峠見えてるのに上らないスタイル！！
なのにヒルクライムチームに参加するという暴挙w (強い人に揉まれていくスタイル！！
しかし、今日は向かい風強いわ・・・
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