2015年8月18日火曜日

積み木崩し

コツコツ積んでたけど、お盆に走りすぎて崩壊。

8月9日 大台ケ原  
8月10日 十三峠1本~花道~葡萄下り~十三峠
8月11日 高取試走2本 1号さんと亀さんと一緒
8月12日 フラペでSFR(50×13固定) 約70km
8月13日 坂TT タイム更新
8月14日 Vo2max 5分1本
8月15日 高野山~護摩壇山
8月16日 トプローさん朝練 十三峠1本