積み木崩し

コツコツ積んでたけど、お盆に走りすぎて崩壊。

8月9日　大台ケ原　　

8月10日　十三峠1本～花道～葡萄下り～十三峠

8月11日　高取試走2本　1号さんと亀さんと一緒

8月12日　フラペでSFR(50×13固定)　約70km

8月13日　坂TT　タイム更新

8月14日　Vo2max　5分1本

8月15日　高野山～護摩壇山

8月16日　トプローさん朝練　十三峠1本

いやー、走った。ここまで纏めては走ったのは初めて。

食事もそこそこ気を付けてたのに、1週間で体重全く減ってないのにビックリｗｗｗなんでや？

後、月曜少しだけローラー回したら足は元気な感じだけど、全くパワーが出ない。

こりゃー相当疲れてるな。食事に気をつけすぎて栄養足りてない感じがしたので

太ってもいいやと、高カロリーなスタミナ料理を食べる。

んで、今日体重計乗ったら見事に1kg増えてたｗｗｗあっさり増える体質ｗ泣けるｗ

でも、今日ローラー回したら昨日よりはパワー出てる。暴飲暴食万歳！

まぁ慌てて痩せようと食事を抜くと、全くパワーが出ない体質なのは少し前にわかってたけど。。

体重も半年で3歩進んで2歩下がる方式みたい。

自分にあった方法で、少しずつ頑張ろう。

身体はお疲れだけど、お盆は楽しかったのでそれで良し！

涼しくなってきたし、コツコツ積みなおそう。