周回練習 20150827

ヒルクライム終わったので、平地に戻ります。
久しぶりに嫁と一緒に。調整がてら一緒に2周ほどまわってから、自分のトレーニング。

なので、いつもより少し時間が短め。

嫁の休憩を確認してから、スプリントの速度が気に入らなかったので悪あがきでもう一周。
最高速伸びないと思ったら、通勤用のRS11で走ってるの忘れてた。

平均速度35km/hで揃えたかったが、信号にやられるw


乗鞍前の最終追い込みの河合さんにひっそりついていったら、ぶっちぎられるw

調整はバッチリらしいので、頑張って下さい。

今、流行の○るみんポーズやないですかw



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