超軽量パーツ axlightness

とうとう買ったぞー！

超軽量パーツ　axlightness

体への投資

追い込みたいのに足が回らない＝追い込みすぎたから足が回らない

どちらにせよ、回復しきっていないのに追い込んでも届いて欲しい領域に

刺激が届かなければ、折角追い込んでも効果は少ないんじゃないかなー？とか思ったり。

なので最近は回復に気を使って、お薬を塗り塗り(アカンお薬ではない

自作のアロマ

調合中の匂いがリビングに充満して嫁が倒れかけるww

効果の程は、個人的にはあり。

今までだったら朝起きて足がパンパンな状況でも、ダル重い感じがしない。

なので、その日の夜のトレーニングもやる気になる。やる前にメンタルが負けても追い込みきれないなんてことも回避出来る。

まぁ偉そうに語っても結果として速くなっていかないといけないな。

春に開け、俺w　(いや、マジで開いて

SUNZOKUチーム練 今年一番の追い込み

2月11日にリーダーである1号さんの呼びかけで、SUNZOKUチーム練開催。
しかし、前日に1号さんが高熱でダウン、当日カメさんが目覚ましかけ忘れでDNS(相変わらずやりおる
参加メンバーが減るも高強度は確定なメンバー。

山田さん、novさん、コンソメさん、macさん、ザクさん、つるみんさん、私。

2016年 1発目のレース かしわらハーフマイルヒルクライムスプリント

無料のレースがある！
昨年のSUNZOKU忘年会にLINEで知ったこのレース。

かしわらハーフマイルヒルクライムスプリント

大阪教育大学の敷地を使って、800m高度50Mのハーフマイルスプリントレース。
無料、近い、参戦しない理由が無い！ということで参加してみた。